1. 스트레스 받지 않도록 노력합니다.

스트레스는 혈액순환을 방해하여, 두피로 유입되는 산소와 영양분의 공급을 차단하여 탈모를 유발하는 원인이 될 수 있으므로, 탈모예방 뿐 아니라 건강한 신체를 위해서라도 자신만의 스트레스관리법을 만들어 꾸준히 생활리듬을 관리하는 노력이 필요합니다.

2.규칙적인 생활습관을 통해 충분한 수면을 취합니다.

불규칙한 생활습관은 신체 사이클을 파괴하여 몸의 균형을 깨트리고 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 뿐 아니라, 충분한 수면을 어렵게 합니다.

수면이 부족하면 부교감 신경의 기능이 저하되어 모근에 충분한 영양공급이 어려워지고, 수면 중에 일어나는 세포분열을 통한 모발의 성장을 방해 받을 수 있으므로 되도록 하루에 6-7시간 이상은 수면을 취하도록 노력해야 합니다.

3.운동은 규칙적으로 꾸준히 실시합니다.

규칙적인 운동은 혈액순환을 촉진시켜 원활한 신진대사가 가능하도록 해줍니다. 또한 스트레스를 해소시켜주고, 기초 체력을 높여주어 면역력을 길러주므로 탈모방지에 효과가 좋습니다.
하루에 30분 정도라도 가볍게 스트레 칭이나 걷는 등 운동하는 습관을 들이면 몸 건강 뿐 아니라 탈모예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

4.커피, 술, 담배는 되도록 줄여나갑니다.

커피에 있는 카페인 성분과 담배의 니코틴 성분은 체내 신진대사를 저하시키고 혈관을 수축시켜 혈액의 흐름을 방해하므로 결국 모발의 건강을 해치게 되는 요인이 됩니다. 되도록 끊는 습관을 들이는 것이 좋으나, 갑작스러운 변화가 되려 스트레스를 줄 수 있다면 생활 속에서 적절히 줄여나가는 노력이 필요합니다.

5. 지나친 퍼머나 염색은 자제합니다.

염색약과 퍼머액이 함유되어 있는 독한 화학 성분은 모발만 손상시킬 뿐 아니라 모낭 깊숙이 침투하여 건강하게 성장 유지되어야 할 모근을 서서히 손상시켜 모발이 점점 가늘어지고 약해지게 합니다.

6. 탈모전용제품을 통해 올바르게 샴푸합니다.

탈모가 있으신 분들은 되도록 탈모전용제품을 사용하여 3-5분 정도 충분히 두피마사지하듯 세정하는 노력이 필요합니다. 충분한 두피마사지와 세정은 피지와 노폐물의 제거를 용이하게 하여 모발이 잘 성장할 수 있는 두피환경을 만들어 줍니다.

  

  

  

오랜 시간 탈모로 고통 받는 환자분들이 마지막 치료로 선택하는 것이 모발이식수술입니다. 하지만 모발이식수술은 환자 자신의 모낭을 체취 하여 이식하는 수술인 만큼 수술 전부터 건강한 두피, 모발상태를 유지하는 것이 중요하며, 이식한 모발이 건강하게 성장하며, 탈모가 추가로 진행되지 않도록 적절한 관리와 치료가 병행되어야 합니다.

즉 다시 말해서 이식수술 받고 끝나는 것이 아니라 수술후에도 모발이식관리를 잘 받으면 모발이 안정적으로 성장할 가능성을 높여줍니다.

1.성공적인 모발이식을 위한 이식 전 관리

모발이식은 후두부의 모낭을 채취하여 탈모가 일어난 부위에 이식 하는 수술로 민감한 두피에 강한 자극을 주게 됩니다. 모발이식 수술 전에 두피관리를 통해 두피의 건강을 최상으로 만들고, 이식할 모발을 체취하는 후두부에 적극적인 영양공급을 통하여 이식되는 모낭을 튼튼히 하여, 이식된 후에도 모발이 안정적으로 성장할 수 있도록 도와줍니다.

또한, 수술 스트레스로 인해 발생할 수 있는 흉터부위의 반흔성 탈모와 생착에 실패하는 모발을 방지하기 위하여 수술 스케줄에 맞추어 신체 건강을 최상의 상태로 유지시킵니다.

2.안정적인 모발성장을 돕는 이식 후 관리


모발이식의 성공여부를 결정하는 가장 큰 요인은 바로 이식된 모발이 얼마나 건강하게 성장하는냐 하는 것입니다. 

모발이식 후 관리는 수술로 인해 두피에 생긴 상처와 흉터를 최소화하며 출혈로 인한 어혈을 제거하여 이식된 모발이 안정적으로 성장할 수 있도록 도와줍니다.

동시에 생착이 완료된 이후 이식부위 이외의 부위에서 발생할 수 있는 탈모를 미연에 방지할 수 있으며, 이미 진행되고 있는 탈모의 상태를 개선시켜줄 수 있습니다.

  

  

    

1. 올바른 모발 세정을 통한 두피관리

지루성 탈모 관리의 기본은 두피의 청결함입니다. 쉽게 염증이나 세균번식에 노출될 수 있는 지루성탈모의 경우에는 두피청결을 최우선으로 생각하고, 본인의 체질에 맞는 탈모전용 샴푸를 선택하여, 최소 1일 1회 이상 샴푸하는 것이 좋습니다. 매일 샴푸를 하는 것도 중요하지만, 올바른 샴푸법에 대해 숙지하고 이를 지키려는 노력이 필요합니다.

2. 적잘한 스트레스 관리

스트레스는 혈관을 수축 시킴으로서, 두피 및 모발에 원활한 영양공급을 방해하고, 이로 인해 두피, 모발로 정상적인 영양공급이 이루어지지 않아 결국, 탈모가 진행될 수 있습니다. 또한, 스트레스 자체가 피지선을 자극하고, 피지분비를 촉진하여 두피 염증이 있는 환자분들의 탈모를 촉진할 수 있으므로, 적절한 스트레스 해소와 관리는 모발건강을 위해서 반드시 필요합니다.

3. 규칙적인 생활습관으로 피로를 회복

심한 피로감은 전신의 대사기능과 면역기능을 떨어뜨려 지루성탈모치료를 저해하는 요인이 될 수 있습니다. 따라서 일을 할 때는 너무 무리하지 말고, 충분히 휴식을 취해주려는 노력이 필요합니다. 또한, 규칙적인 생활습관으로 생활리듬을 일정하게 관리하고, 충분한 수면을 통해 스트레스와 피로를 풀어주는 것도 탈모를 예방하는 좋은 방법이라 할 수 있습니다.

4. 적절한 운동을 통한 건강관리

적당한 운동은 혈액순환을 원활하게 하여, 노폐물을 배출하고, 영양 및 산소공급을 도와주어 두피상태의 개선은 물론 탈모를 예방하는 효과가 있습니다. 하지만, 너무 심한 운동은 되려 몸에 과도한 열을 발생시키고, 운동 중 발생한 땀과 노폐물에 의해 두피질환을 심화시킬 수 있으므로, 체력소모가 심한 형태의 운동은 삼가 하는 것이 좋으며, 주 3-4회 정도 가벼운 운동을 꾸준히 진행하려는 노력이 필요합니다.

5. 사우나, 직사광선 등 열에 주의

지루성탈모는 두피염이 직접적인 원인이 되는 탈모증상이므로, 과도한 습기나 열에 두피가 노출되는 것은 좋지 않습니다. 열기가 많아 땀을 유발하고 습한 사우나는 두피, 모발건강을 위해 자주하지 않는 것이 좋으며, 직사광선에 직접적으로 노출되는 경우 광 알레르기로 인해 2차 피부염애 감염의 우려가 있으므로, 직사광선이 심한 날에는 통풍이 잘되는 재질의 모자를 착용해주는 것이 좋습니다.

6. 기름진 음식의 섭취를 제한하는 식습관

기름진 음식을 많이 섭취하게 되면 피지선이 유분을 과도하게 생성하게 되는 원인이 되어 지성두피나 지루성두피염으로 고생하시는 분들에게는 좋지 않는 영향을 미칠 수 있습니다. 기름진 음식의 섭취는 1주일에 1~2회 정도로 조절하거나, 삶거나 훈제 등의 기름을 제거할 수 있는 조리방법을 통해 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

지루성탈모란?

보통 20~40세 사이의 청장년층에서 많이 발견되며, 주로 지루성 두피나 두피염이 오래 지속된 부분을 중심으로 하여 남성형, 여성형 탈모와 동반되어 나타나는 것이 일반적입니다. 피지선에 문제가 생겨 피지의 분비량이 비정상적으로 증가하고, 증가한 피지가 두피 내 모공을 막아 두피영양공급 및 순환기능이 저하되어 나타나는 탈모 증상입니다.

두피가 붉고, 염증을 보이며 비듬이나 각질이 동반되면서 가려움증이 발생하는 지루성두피염의 원인이 되어, 심한경우 노화된 각질과 피지 노폐물들이 두피전체를 덮게 되어 심한 두피 통증과 악취를 동반 할 수 있습니다. 한번 진행되면 일반 탈모에 비해 그 진행속도가 매우 빠르지만 지루성 두피염 증상이 치료되면 자연스럽게 탈모증상도 함께 호전 되는 특징을 지닙니다.

지루성탈모를 유발하는 인체 내부적인 원인

지루성탈모 환자의 대부분이 얼굴, 두피 부위에서 심한 열감을 느끼거나, 해당부위가 울긋불긋 지는 증상을 호소합니다. 한의학적으로 이러한 열이나 화기는 두피의 수분을 과도하게 증발시켜 두피건조증과 함께 염증 등을 유발할 수 있는 원인으로 판단합니다.

두피에 나타날수 있는 증상

1. 각잘이 발생하며, 심하면 고름처럼 누렇고, 끈적이는 각질로 발전
2. 두피 가려움증을 동반하며, 두피색이 전체적으로 울긋불긋 해짐
3. 뾰루지, 염증 등이 자주 발생하며, 심할 경우 통증 동반
4. 두피 열감, 따가움, 화끈거림 등의 증상 동반

모발,모공에 나타날 수 있는 증상

1. 모발 사이에 각질, 비듬 등이 발생할 수 있으며
2. 심할 경우, 각질이 모공을 완전히 막아버림
3. 모발에 기름기가 증가하여 끈적임,축축함이 심해짐
4. 가늘어지거나 탈라되는 모발의 양이 증가

기타 자각증상

1. 얼굴에 피지, 각질이 증가하며 염증이 자주 발생해 울긋불긋해짐
2. 얼굴이나 두피가 자주 당기는듯한 건조증을 느낌
3. 봄, 가을 등의 건조한 계절에 이러한 증상이 심해짐
4. 두피, 모발에서 특유의 냄새가 발생할 수 있음

  

  

  

탈모는 시술을 받아서 낫는것보다는 정신적으로 편안해야 빨리 낫습니다.

1. 두피나 모발치료가 아닌 몸과 마음의 치료로 접근해야 합니다.

원형탈모는 두피나 모발의 문제만으로 바라보기 보다는 환자의 몸과 마음이 건강을 회복하고 신체가 자기 복원력을 가져 나갈때 모발도 비로소 건강상태를 회복할 수 있습니다. 근본적인 몸 건강을 유지해야만 원형탈모의 고통에서 벗어날 수 있습니다.


2. 생활의 질서와 리듬을 잡아나가야 합니다.

원형탈모는 내 몸이 적과 아군을 구분하지 못하는 혼란한 상태라고 할 수 있습니다. 기강이 흐트러진 내 몸의 질서를 바로 잡아나가는 것은 다른 무엇보다 생활의 리듬과 질서를 회복하는 것부터 시작 될수 있습니다.

원형탈모를 극복하는 기본요소
규칙적인 생활, 수면습관, 충분한 휴식, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동과 여가생활 등


3. 치료될 수 있다는 믿음과 긍정적인 마음가짐이 필요합니다.

난치성 원형탈모는 환자와 의료진 모두에게 많은 인내와 노력을 요구하며 상당히 긴 치료기간이 필요한 질환입니다. 자신에 대한 비관과 부정적인 생각은 치료에 전혀 도움이 되지 않습니다.

치료에 대한 긍정적인 믿음과 마음가짐이 치료효과를 극대화 시킬 수 있으며 명상이나 요가, 단전호흡 같은 마인드 컨트롤을 증대시키는 수련이 난치성 원형탈모의 치료에 도움이 된다는 임상보고가 있습니다.

4. 가족, 동료, 사회구성원들의 지지와 이해가 필요합니다.

원형탈모는 급격한 외모의 변화로 인해 대인 관계와 사회생활에 많은 불편을 가져올 수 있습니다. 급격하게 진행된 원형탈모의 경우 치료기간 중 가발의 착용이 대인관계에 있어 심리적인 안정감을 주어 치료에 도움이 될 수 있습니다.

하지만 보다 중요한 것은 원형탈모 역시 하나의 질환임을 주변의 사람들에게 인식시키고 지지와 이해를 구하는 것입니다. 가족과 주변 사람들의 지원과 배려는 환자가 치료예후를 호전시키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

남성탈모란?

사춘기 이후 남성호르몬이 활발하게 분비되어 모발이 가늘어지고 숱이 줄어들면서 외관상의 변화를 동반하게 되는 탈모증을 말합니다.

헤어라인과 정수리의 모발은 탈락하기 시작하면 뚜렷한 모양을 형성하여 진행되지만, 후두부나 측두부의 모발은 빠지지않고 남아있는 형태를 유지 하는 것이 일반적입니다. 남성탈모 환자 본인에게는 심한 스트레스와 자신감 상실 등의 문제로까지 연결될 수 있어 조기치료를 진행하는 것이 가장 좋습니다.


- 유전

탈모유전자는 아버지나 어머니, 모두에게 물려받을 수 있습니다. 유전적인 요인이 탈모에 많은 영향을 미치는 것은 부정 할 수 없는 사실이지만 부모님으로부터 탈모가 되기 쉬운 유전형질과 체질을 물려받았다는 의미일 뿐, 올바른 생활습관과 조기관리를 통해 유전적인 탈모의 경우도 예방과 개선이 가능합니다.

- 남성호르몬

남성탈모는 성호르몬인 테스토스테론이 DHT라는 물질로 변성되면서 발생한다고 알려져있습니다. DHT는 모발의 성장기간을 단축시키고, 힘없고 가는 모발을 증가시킴으로서 탈모를 촉직하게 되는데 양방에서는 이러한 호르몬 변성을 차단하는 프로페시아라는 치료제를 통해 탈모를 지연시키는 치료를 진행합니다.

하지만 한의학에서는 남성호르몬의 변성자체를 문제로 보는 것이 아니라 변성물질이 과다하게 분비되는 인체 항상성 유지의 실패를 원인으로 보고 이러한 인체작용이 정상적으로 진행 될수 있도록 하는 근본적인 치료를 진행합니다.

- 노화

일반적으로 모발은 20대 중반을 기준으로 하여 세포의 노화과정이 서서히 나타나 모발의 굵기에 변화가 생기기 시작합니다. 35~40세에 이르면 그 결과가 외관상으로 나타나게 되고 50세 이후 그 변화 속도가 빨라지게 됩니다. 인체의 노화현상에 따른 모발의 노화 과정은 세포노화의 관점에서 어쩔 수 없는 현상이지만 문제는 나이에 따른 노화과정이 과거에 비해 훨씬 빨라지고 있다는 데 있습니다. 이는 환경오염, 인스턴트식품의 섭취, 화학제품사용 등의 이유로 인해 피부와 두피의 노화 진행이 빠르게 증가하고 그로 인해 탈모 또한 더욱 빨리 찾아오게 되는 것입니다. 따라서 탈모를 치료하기 위해서는 노화를 촉진하는 생활습관을 버리고 나이에 맞는 건강한 몸과 모발상태를 회복하기 위한 올바른 생활습관이 중요합니다.

- 스트레스

스트레스는 신경을 자극시켜 몸의 긴장과 이완을 조절하는 자율신경계의 혼란을 야기합니다. 결국 신경의 긴장상태가 장기간 지속되면서 두피의 혈관이 수축되고, 혈액순환이 악화되어 탈모를 일으키게 됩니다. 스트레스는 한의학적으로 화기를 발생시켜 두피를 뜨겁고 붉게 만듭니다. 물이 없는 땅에서 풀과 나무가 자랄 수 없듯이 화기로 인해 수분이 증발해 버린 뜨거운 두비에서는 모발 역시 가늘고 건조해져 탈락하게 됩니다. 이런 이유로 적절한 스트레스의 해소와 전문적인 관리는 모발의 건강뿐 아니라 몸의 건강을 위해서라도 반드시 필요합니다.

- 잘못된 식습관

한의학에서는 음식이 곧 약입니다. 본인의 체질에 맞지 않는 음식물을 섭취하여 쌓인 노폐물과 과식이나 폭식, 무리한 다이어트로 발생하는 영양의 불균형은 탈모의 원인으로 작용할수 있습니다. 본인의 체질에 맞는 음식을 섭취하여 몸을 건강하게 하고, 규칙적인 식사습관을 통해 모발건강에 좋은 식품을 많이 섭취하고, 모발 건강에 해로운 음식을 피하는 것만으로도 충분히 탈모를 예방할수 있습니다.

모발에 좋은 음식 : 비타민과 섬유질이 풍부한 녹황색 채소와 해조류

모발에 해로운 음식 : 패스트푸드, 기름진 음식, 커피

생활리듬의 불균형 : 수면부족, 과로, 지나친음주, 흡연
외부적인 자극 : 파마, 염색, 드라이, 지나친헤어스타일링, 장시간의 자외선노출 또는 모자 착용

과로,과음,흡연, 수면부족으로 인한 생활의 불균형 등이 탈모를 유발한다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 이러한 탈모요인 외에도 퍼머, 염색, 드라이, 지나친 헤어스타일링 등은 두피를 오염시키고, 장기간의 자외선노출, 모자착용 등도 모근을 위축시켜 탈모를 가속화합니다.

잘못된 생활습관이 탈모를 진행 시킬 수 있듯이 올바른 생활 습관 만으로도 충분히 탈모를 예방할수 있으므로, 일상생활 속에서 탈모를 유발하는 원인들을 제거하려는 노력을 기울여야 합니다.

  

  

   

지루성탈모란?

보통 20~40세 사이의 청장년층에서 많이 발견되며, 주로 지루성 두피나 두피염이 오래 지속된 부분을 중심으로 하여 남성형, 여성형 탈모와 동반되어 나타나는 것이 일반적입니다. 피지선에 문제가 생겨 피지의 분비량이 비정상적으로 증가하고, 증가한 피지가 두피 내 모공을 막아 두피영양공급 및 순환기능이 저하되어 나타나는 탈모 증상입니다.

두피가 붉고, 염증을 보이며 비듬이나 각질이 동반되면서 가려움증이 발생하는 지루성두피염의 원인이 되어, 심한경우 노화된 각질과 피지 노폐물들이 두피전체를 덮게 되어 심한 두피 통증과 악취를 동반 할 수 있습니다. 한번 진행되면 일반 탈모에 비해 그 진행속도가 매우 빠르지만 지루성 두피염 증상이 치료되면 자연스럽게 탈모증상도 함께 호전 되는 특징을 지닙니다.

  

  

원형탈모란?

자가면역질환의 일종으로 경계가 명확한 원형 또는 타원형의 탈모반을 특징으로 하여, 동전모양의 작은 탈모반이 생기는 경미한 증상에서부터 눈썹 등 체모까지 탈락하는 전신탈모까지 매우 다양한 증상으로 진행됩니다.

자가면역질환이란?

인체의 면역시스템에 혼란이 생겨 몸의 건강한 조직이나 세포들을 적으로 인식하여 자기 자신을 공격하는 비정상적인 상태로 원형탈모의 경우 스스로 생성기의 모낭을 공격하고 국소적인 염증을 유발하여 건강한 모발을 탈락시키고 새로운 모발의 성장을 방해하는것입니다.

원형탈모는 생명을 위협하는 질환은 아니지만 환자의 자존감에 상처를 주어 심리적, 사회적으로 심각한 고통을 안겨주는 질환입니다.

1.탈모의 근본원인을 제거하는 치료

2.개인 체질별 맞춤치료

3.1환자:1원장:1실장 전담관리 시스템

4.나만의 평생탈모주치의

5.다양한 치료경험,높은 치료 성공률

6.모발전문가의 전문적인 상담

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