태양인

대표주식 : 현미맵쌀,메밀,옥수수,감자,팥
채소 : 호박,배추,부추,호박잎,송이버섯,송화,배추,상추,더덕,향버섯,양배추,고사리,팽이버섯
육류 : 양고기
해물 : 조개,붕어,비늘생선,문어
과일 : 사과,감,포도,키위,모과,머루,다래,앵두,곶감,자몽,올리브
기타 : 후추,감식초,오가피,녹차,코코아,블랙커피,옥수수 마가린,초콜렛(밀크초콜렛제외), 올리브유

해로운음식 : 닭고기,계란,소고기,유제품(우유,치즈,버터,요구르트 등),밀가루음식, 술

소양인

대표주식 : 보리,녹두,참깨,완두콩
채소 : 오이,상추,두릎,알로에,가지,우엉,당근,애호박,치커리,아욱,겨자,질경이,숙주나물,청포묵,비름나물
          돌나물,치자,박하,느타리버섯,브로콜리
육류 : 돼지고기,햄,베이컨,메추리알,오리고기
해물 : 새우,복어,조기,조개류,생굴,전복,소라,멍게,해삼,가자미,광어,우럭 등 회류,낙지,우렁이,해파리
과일 : 딸기,바나나,토마토,참외,파인애플,알로에
기타 : 참기름,구기자,블랙커피,코코아,홍차,녹차

해로운음식 : 닭고기,계란,소고기,유제품,밀가루음식,술,기타 자극적인음식,등푸른생선

태음인

대표주식 : 찹쌀,율무,밀가루음식,유제품,검정콩,수수,밤,잣,은행,여지
채소 : 무우,도라지,연근,토란,양파,취나물,마,표고버섯,상황버섯,콩나물,죽순,머위,케일,느릎나물,신선초,미나리,칡,청경채,백련초,땅콩
육류 : 소고기,노루고기,사슴고기
해물 : 고등어,꽁치(등푸른생선),대구,명태,상어스쿠알렌,게,가재,민어,다시마
과일 : 배,수박,매실,살구,머위,자두,메론
기타 : 모든밀가루음식,된장,두부,콩비지,두유,우유제품,치즈,설탕,메실주,고량주,칡차,오미자,결명자,뽕잎차
         둥글레차,율무차,우황청심환,녹용,사향,웅담,상황버섯,영지버섯

해로운음식 : 돼지고기,새우,생선회,술,조개류,해물류,커피,녹차

소음인

대표주식 : 흑미,좁쌀,들깨,깻잎
채소 : 시금치,쑥,파,마늘,생강,고추,깻잎,달래,쑥갓,피망,고춧잎,고들빼기,도토리묵,고비
육류 : 닭고기,개고기,토끼,꿩,참새,염소,삼계탕,옻닭,뱀고기
해물 : 장어,쏘가리,메기,뱀장어,갈치,참치,대구,홍어,가오리,멸치,미꾸라지,연어,파래,미역
과일 : 귤,유자,오렌지,복숭아,대추,레몬
기타 : 계란,벌꿀,미역,계피,카레,생강차,계피차,유자차,로얄제리,인삼,황기

해로운음식 : 돼지고기,새우,생선회,술,조개류,해물류,커피,녹차


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