좋은 효소가 몸에 공급될 경우 비만을 해결할 수 있습니다. 우리 몸의 대사반응이나 화학반응을 일으킬 때 효소가 없이는 이루어지지 않는다고 효소의 중요성을 언급했다.

예를 들어, 미네랄 비타민 호르몬 작용도 효소가 있어야 활성화가 직접 작용하게 된다. 그러므로 대사의 모든 필요한 물질효소라고 볼 수 있는 것이다. 비만은 대사증후군이라고 정의하기 때문에, 모든 대사를 이루는 데 가장 필요한 효소가 중요한 것이다.

"효소가 없다면 이를 에너지로 전환시키는 능력이 떨어져서 우리 몸에 저장능력을 키우게 된다. 그러면 아무리 적은 음시을 먹게 되더라도 밖으로 내보내지 않고 내 몸에 쌓이게 하는 습관을 만들어 버리게 되며 몸 속에 효소가 많아지면 불필요한 살도 찌지 않고 대사도 활발히 이루어진답니다.

효소 속에는 칼로리는 적으나 기초대사에 필요한 포도당과 비타민, 미네랄 등의 균형잡힌 영양소가 들어 있다. 절식기간 중 신체는 영양소와 충분한 공급과 효소의 대사작용에 의해 위기의식 없이 과잉 지방과 체내 축적된 찌꺼기들을 배출함으로써 감량된 체중을 자신의 적정 체중으로 기억하게 된다. 

아무리 소화가 잘 되는 음식을 먹어도 위는 운동을 하게 되므로 자극을 받게 된다. 그러나 절식기간 중 공급되는 메가선-듀오의 주성분은 천연비타민과 칼슘, 식이섬유, 이눌린, 미네랄이 풍부한 포도당이므로 위에서 소화할 필요없이 바로 흡수가 된다.

자라나는 어린이가 바른 식생활 습관을 익혀 어른이 되어서도 병들지 않고 오랫동안 건강하게 행복한 삶을 살게 하기 위해 자연의 숨결을 담은 효소의 필요성이 간절하게 필요합니다.

우리몸에 중요한 효소들을 다루는 자격증이 있는데 따면 발효효소관리사가 될수 있으며 의약품,화장품, 식품 등등 안전하고 다양한 것들을 만들수 있습니다. 여러가지 분야에서 활용가치가 많아 미래에는 건강에 대한 핵심적인 직업으로 떠오를 것이라고 예상합니다.


발효효소관리사 자격증 관련 상담신청하러가기 [바로가기]




효소의 중요성에 대해 50년 동안 효소를 연구한 미국의 에드워드 하웰 박사는 "효소가 인간의 질병과 수명에 결정적인 영향을 미친다"고 강조하였다. 아울러 의학의 아버지로 불리는 히포크라테스도 “의학의 병을 부르는 것은 화식(火食)을 함으로써 인체에 가장 중요한 영양소인 효소가 없어진 것이 그 원인”이라고 갈파(喝破)했다.
 
효소체내의 여러 가지 생화학적 반응에서 촉매작용을 하는 단백질로서, 음식물의 소화 및 인체 생명 유지에 가장 중요한 역할을 담당한다. 또한 섭취한 음식물을 영양소로 분해하고 흡수를 도와 각종 대사작용 속도를 정상적으로 만들어 주는 역할을 한다.

효소는 크게 내부효소와 외부효소로 나뉜다. 내부효소는 몸 안에서 생성되는 효소로 그 양이 유한하다. 노인들이 젊은 사람들에 비해 소화력이 떨어지는 이유가 바로 나이를 들어감에 따라 몸 안에서 생성되는 내부효소의 양이 줄기 때문이다.

반면, 외부효소는 이런 내부효소 부족을 보충할 수 있는 효소로 천연상태의 식품에 존재한다. 외부효소는 식품을 씹을 때 음식 속의 효소가 밖으로 나와 소화를 돕는다. 이로 인해 외부효소가 내부효소를 보충하는 것이다.

그러나 천연 식품을 조리하는 과정에서 높은 열을 가함으로 외부효소 대부분이 파괴되어 효소공급 부족이 일어나게 되고, 이는 신체 전반에 효소량의 고갈을 가져와 면역체계를 약화시키고 결국 병을 유발하게 된다.

많은 현대들이 효소 부족에 시달리는 대표적인 이유바로 이와 같은 외부효소의 공급부족때문이다. 효소 부족은 우리 몸의 소화기능과 신체 전반의 신진대사 작용을 저하시킨다. 이는 곧 면역력 저하로 이어져 질병 노출의 위험을 높이고 있다. 이런 효소 부족의 문제점들로 인해 최근 유럽을 중심으로 효소요법이 빠르게 퍼지고 있다.

우리 일상에서 섭취하는 식품뿐만 아니라 의약품과 화장품영역까지 발효의 영역은 지속적으로 확대될것으로 보고 있고 식품회사, 의약품회사 또는 화장품회사 등 여러가지 분야에서 활용가치가 높아 질것으로 예상됩니다. 또 "발효효소관리사"라는 자격증도 있는데 발효효소관리사가 되면 우리몸에 이로운 발효효소식품 재료가 되는 다양한 약용식물의 약리성을 파악하고 각 재료의 발효시점과 당류의 조절 등을 통해서 양질의 좋은 발효효소식품을 개발하고 유통, 관리하게 됨으로써 미래에는 아주 좋은 직업으로 거듭날것입니다.


발효효소관리사 자격증 관련 상담신청하러가기 [바로가기]


치매란 무엇인가?

“과거에 ‘노망’이라고도 불리었던 ‘치매’는 정상생활을 유지했던 사람이 어떤 원인, 질환에 의해 인지기능(기억력, 언어능력, 시공간 감각, 판단력 등)이 손상되고 성격변화까지 불러오면서 일상생활을 유지하는데 장애가 생긴 상태를 말한다.”

현재 우리나라 치매 인구는 40~50 만 명으로 추정되고 있으며, 학계에서는 65세 이상 노인의 10%, 85세 이상 노인의 경우 50%가 치매에 걸릴 가능성이 있는 것으로 추정하고 있다. 암 환자가 43만 명인 것을 고려하면 상당히 높은 비율이라고 볼 수 있다. 치매는 현재 비중은 높지 않으나 외래방문일수 비중이 2003년 6.2%에서 5년 만에 9.5%로 증가했으며 입원일수 비중도 2003년 4.9%에서 2007년 10.8%로 증가하는 추세를 보였다.

치매예방관리사의 목적

1. 치매 예방 관리의 전문적 지식과 능력을 종합적으로 시험, 평가하여 자격증을 부여함
2. 노인의 치매예방관리사의 자질과 전문가로서의 활동영역에 대해 공식적으로 협회 자격인증
3. 노인의 치매예방과 진단 방법 및 관리 등 현업에 직접 활용 가능한 인재 육성
4. 산업사회의 폭발적 수요 요구에 대한 전문가로서 수요 대체
5. 노인복지 서비스 지도를 위해 필요한 관리자로써 참여 기회 부여

치매예방관리사의 필요성
 
가족이나 사회에 대한 의존욕구를 가지고 있는 의존성 노인중에서 치매노인이 제일 높은걸로 나와 있습니다. 인구고령화는 곧 치매 노인 인구의 증가를 의미하고 치매인구 증가의 가장 주된 원인은 평균수명의 연장에 따른 노인인구의 증가라 할 수 있습니다. 남성보다는 여성 노인의 경우가 치매 발병률이 높아지는 것으로 나타나고 있고, 여성들의 평균수명이 긴 만큼 자연히 치매 노인이 증가 할 수 밖에 없는 것입니다.

치매의 종류는 100여 가지에 달할 정도로 종류가 많고, 대표적인 것은 노년치매, 뇌혈관장애, 알콜성치매, 알츠하이머, 뇌염 후유증성 치매, 두부 외상성 치매, 픽크병, 자콜-크로이벨츠등을 들 수 있습니다. 치매는 극복이 가능하고 예방과 발병을 늦출 수 있기 때문에, 치매예방관리사의 필요성은 더욱 절실하다고 말할 수 있습니다.

앞으로의 치매예방관리사 미래는????

평균 기대 수명이 높아져서 실버산업에 대한 관심도가 증가하고 있습니다. 이에 치매예방관리사라는 직업도 실버산업에 한 일환으로써 고령화로 인한 치매를 미리 예방 및 진료가 가능하며, 조기에 발견하여 적절하게 치료를 해주는 것이 가장 중요하기 때문에 실버 산업에 꼭 필요한 직업이 아닐 수 없습니다.
앞으로 노인 복지 서비스 산업에 반드시 필요한 전문인력으로써 전망이 매우 밝은 직업입니다.

유망직종 치매예방관리사 상담하러가기 [바로가기]

치매예방 습관 7가지

1.뇌를 움직이게 하는 운동
운동은 뇌의 혈액 순환을 촉진하고, 뇌신경을 보호하며, 신경세포간의 연결을 원활히 해 줌으로써 뇌기능 개선에 도움이 된다. 특히 신체 활동, 사회 활동을 같이 할수록 인지 기능 저하를 예방하는데 효과가 크다.

2.뇌질환 발생시키는 담배를 끊자
흡연은 동맥경화증과 같은 심혈관 질환의 위험을 높이고, 유해산소와 염증반응을 유발하여 신경세포와 퇴하를 일으킨다. 이에 따라 인지기능의 손상과 저하를 가져와 치매와 같은 뇌질환의 발생을 증가시키는 것으로 알려져 있다.

3.긍정적인 사회활동
사회활동은 뇌의 기능을 촉진시키고 신경세포간의 연결을 활발히 해준다. 사회활동이 활발한 사람은 뇌의 손상이나 기능 저하에 대한 저항력이 더 크다. 적극적인 사회활동은 인지기능이 떨어지는 것을 지연시키며 치매에 걸릴 위험을 낮춘다. 또한 마음이 즐거워야 뇌가 즐겁다. 긍정적인 사고는 뇌의 생화학적인 변화를 일으켜 뇌를 즐겁게 한다.

4.적극적인 대뇌 활동
활발한 두뇌 활동은 인지기능의 저하, 인지장애나 치매의 발생을 예방하는 효과가 있다. 독서, 퍼즐 맞추기와 같이 머리를 쓰게 하는 두뇌활동은 인지 건강을 유지하는데 도움이 된다.

5.과음과 폭음을 줄이자
과음과 폭음은 인지장애를 유발한다. 음주는 뇌의 위축을 초래할 수 있고, 알코올 중독, 우울증, 간경변 등의 위험이 있으며, 복용하는 약물과 상호작용으로 인한 부작용이 생길 수 있으므로 각별한 주의를 요한다.

6.제때에 골고루 먹는 식사
뇌가 기능을 잘하기 위해서 가장 중요한 것은, 제때에 골고루 적당히 먹는 것이다. 심장질환과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있고, 뇌세포를 보호하는 식품의 섭취를 늘려야 한다.

7.비만과 과체중 피하고, 정상체중 유지
비만은 치매의 발생을 증가시킨다. 현재 비만인 사람이 3년 후 치매에 걸릴 확률이 정상 체중인 사람에 비해 1.8배 높다.


치매예방관리사 자격증과 함께 따면 좋은 자격증

1. 노인심리 상담사[바로가기]
2. 노인여가 건강 관리사[바로가기]
3. 노후생활설계사[바로가기]
4. 사회복지사[바로가기]

요즘에는 경제가 어려워져서 회사에 취업하기 힘든 상황이 됐다. 취업하기가 힘들다고 해서 취업을 포기 할 필요는 없다. 바로 유망자격증 취득으로 극복하면 된다. 취업난으로 고민하는 요즘 자격증으로 취업돌파구를 찾으려는 사람들에게 사회복지사2급자격증, 사회봊기사1급자격증은 올해도 인기 자격증으로 꼽힌다. 취득조건이 까다롭지 않고 연령제한이 없어 직장인과 학생은 물론 주부와 노인들까지 자격증취득 열기에 합세하고 있다.
그뿐만 아니라 사회복지사 자격증을 취득하자마자 바로 취업하는 노인들이 늘어나고 있다.

이러한 다양한 자격증 중에서도 유망자격증으로 각광 받고 있는 것이 ‘사회복지사’와 ‘보육교사’ 전문자격증이다. 이 두 자격증이 유독 관심을 받는 것은 자격증 취득 후 전문직이라는 확실한 취업의 길이 보장되기 때문이다.
 
얼마 전 정부와 지방자치단체는 향후 3년간 사회복지사 전문 인력을 7,000명 증원하는 계획을 발표했다. 그 동안 대한민국은 사회복지의 사각지대라는 이미지로 보여줬다. 대부분의 사회복지 업무를 종교단체의 시설에서 운영하는 것이 전부였기 때문이다. 그나마 정부차원의 사회복지사 인력충원은 늦은 감이 있지만, 선진국 진입을 눈앞에 둔 시점에 당연한 것이라 할 수 있다.
(정부가 발표한 계획 뉴스기사보기)

또한 사회복지사업법 시행령에 따라 사회복지법인 및 사회복지시설을 설치 또는 운영하는 자는 사회복지사를 종사자로 채용하도록 규정되어 있다. 때문에 시?군?구 및 읍·면·동 등에서는 사회복지사업에 관한 업무를 담당하게 하기 위하여 사회복지사 자격을 가진 사회복지전담공무원을 채용해야 한다. 사회복지공무원이란 소외되고 불안정한 사회계층을 대상으로 보호와 지원업무를 하는 사회복지전담공무원으로 일반적으로 동사무소 복지과나 시군구청 소속의 사회복지시설 등에서 근무하게 된다. 또한 사회복지공무원은 일반직 공무원과 같은 연봉체계와 복지혜택을 받을 수 있다.

이미 이웃나라 일본에서 사회복지사는 유망직종 1위에 오를 만큼 인기가 좋다. 대한민국은 그동안 자원봉사의 개념으로 사회복지를 인식한 탓에 처우를 등한 시 해왔다. 그러나 보육인력 및 사회복지 확충이라는 커다란 틀을 구상하는 정부에서 이들의 처우를 개선하고 있어 유망직종으로 인식되고 있다.


사회복지사 자격증 관련 상담신청하러가기 [바로가기]


필자는 노인과 관련된 사회복지 계통에서 일을 해본적이 있다. 주로 사무직이었지만 가끔은 사회복지 일도 도와 드린적이 있어서 약간의 정보들을 알려드리려고 합니다. 선생님들 이력서를 보면 노인과 관련된 자격증이 무수히 나와있다. 그것중에서 사회복지사 자격증이 공통적으로 있지만 그외의 자격증은 노인한테 도움이 될만한 자격증이 한사람당 2~3개는 보유하고 있다.
꼭 노인한테 도움이 될만한 자격증을 따라는 건 아니지만 취업의 가능성을 좀 더 높일수 있지 않을까 하는 생각에 다른 자격증도 추천하고 싶다. 만약 당신이 노인과 관련된 사회복지 사업 쪽으로 취업을 하고 싶다면 필자가 추천하는 자격증도 함께 따는것이 도움이 많이 될 것이다.


사회복지사 자격증과 함께 따면 좋은 자격증

1. 노인심리 상담사[바로가기]
2. 노인여가 건강 관리사[바로가기]
3. 치매예방관리사[바로가기]
4. 노후생활설계사[바로가기]



+ Recent posts