요즘 현대인들은 보지만 관찰하지않고, 듣지만 귀기울이지않고, 집중하기 어려운 환경에 처해있습니다. 그래서 에란카츠가 기억력 높이는 5가지 방법들을 제시했습니다.
- 많이 걸어서 뇌에 피를 공급하라
- 사소한 일에도 흥미를 가져라
- 질문 받으면 또 다른 질문으로 답하라
- 기억할것들을 이미지로 상상하라
- 머릿속의 나쁜기억들을 빨리 지워라
이 다섯가지 방법들을 기억만 하지말고 몸으로 실천해야 자신에게 일어나는 변화를 알수 있을것입니다.
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