다이어트를 하고 있는 기간인데 모든 음식의 칼로리가 많이 신경쓰시죠?

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음식종류가 다 나와있고 분량, 칼로리까지 자세하게 나와있습니다. 얼만큼 먹어야 몇 칼로리가 섭취되는지 알수 있을겁니다. 건강을 위해서 몇 칼로리 섭취해야 되는지 알아야 할 필요가 있다는 생각이 드네요.

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